|
Я ела всё что хочется.Было много насыщенной еды.Пиццы,сладости,сухарики и прочее.
По ощущениям возможно чуть больше воды стало.Но не могу точно сказать.Сегодня вернулась в режим,хочу питаться более полноценно,но с дефицитом.
|
108.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 59.43g | Carb: 106.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Самокат Молоко 3,2%. Lunch: Петруха Филе Малое. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|