Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 73.87g | Carb: 267.28g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Айран, Черешневое Варенье Лайт, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сырные Сконы. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лук, KDV Курица Запеченная, Арбуз, Юкки Мороженое Трио. Dinner: Агуша Ряженка с Клубникой. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|