Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 95.40g | Carb: 157.25g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное, Клубничное Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Помидоры, SPAR Булочка для Гамбургера, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Нутрии с Кабачком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сухари из Хлеба, Колос Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
02 Aug 21 by member: APTEM87
|
02 Aug 21 by member: Annika_V
|
Ты подожди, может эффект пролонгированный будет, ещё ж не сошло. Из 1,3 кг только 100г минусом
02 Aug 21 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|