Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 196.41g | Carb: 80.67g.
Breakfast: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Яйцо, Мясновъ Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Икра Кета Соленая Боковник, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная, Яйцо. Dinner: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Дорадо на Гриле. Snacks/Other: Мясновъ Напиток Овсяный, Bombbar Смесь для Мороженого Клубника. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|