Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 184.71g | Carb: 111.38g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Помидоры, Риет из Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, Мясновъ Томат Сушеный, Салат Айсберг, Мясновъ Куриная Грудка . Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , MAXLER Батончик Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|