Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 172.67g | Carb: 99.15g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Роса Сыр Лёгкий, Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Апельсин, Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Булгур (Вареный), Буздякский Солянка Овощная, Дорадо на Гриле. Dinner: #ПП Джем Чёрная Смородина, Запеканка Творожная (1Кг Алла). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Maxler Изолят Швейцарский Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|