Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 131.65g | Carb: 35.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Молоко Рисовое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Запечённое Бедро Индейки без Масла. . Snacks/Other: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|