Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 79.65g | Carb: 129.85g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Молоко Рисовое, Геркулес Овсяные Хлопья, Рахат Шоколад 62%. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Магнит Банан, Капуста Тушёная , Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Рахат Шоколад 62%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|