Старт положен. Вчера 1600 ккал и угли до 60. Водичка уходит.
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
losing 4.1 lb a week
|
1 to 20 of 66
Comments
Как так, решила ляшечки сливать? :))
|
Ага. Течёт, течёт водичка из тучки на косичку😂
29 Jul 20 by member: @Холли
|
А ежели них.. не течёт? Жирочек?😨
29 Jul 20 by member: musakaleo
|
Течёт. Первое, что течёт. Да ещё на резком сокращении углей.
29 Jul 20 by member: @Холли
|
Я про себя) у меня не течёт ) я так то пытаюсь угли резко увеличить до 60) ну или хотя бы до 50😂 вчера вот накидалась салатами, плавно перекатывалась и чувствовала себя овощной лавкой на ножках 😕 напоследок даже ложку мёда приняла) стараюсь , в общем) пока не ешь их , хочется то гречневой каши, то гнанолы какой-нить, а как нате, ешьте, так безволие и малодушие😂
29 Jul 20 by member: musakaleo
|
29 Jul 20 by member: Анчоус12
|
Лея, на увеличении углей может заливать. Правда я когда выходила из строгого кето, этого не заметила. Все, в любом случае, в голове. А почему ты решила все же увеличивать, если тебе некомфортно?
30 Jul 20 by member: @Холли
|
30 Jul 20 by member: @Холли
|
Psychofitbrain мне до твоего там минимум3 кг😁
30 Jul 20 by member: Анчоус12
|
До моего веса? Или чего?😂
30 Jul 20 by member: @Холли
|
30 Jul 20 by member: Анчоус12
|
Таня, мне некомфортно от того, что чуть добавлю углей, и заливает. Не хочу так, контролировать постоянно. Вообще не люблю ограничения ни в каком виде. Плюс мне кажется, что моя щитовидка недовольна. Ну, не знаю) мечусь пока что-то) хочу кабачков и прочего тазиками, обожрусь, раздуюсь, разозлюсь, устрою дома гестапо и думаю ну его нах. До нового тазика салата🤭 пока не вижу , как круг разомкнуть 🤷♀️
30 Jul 20 by member: musakaleo
|
И бетаин чёт не работает😭 правда я 6 не превышаю за раз, а люди , читала, и по 12 всаживают😯 наверное, психану, и пообедаю им полноценно🤣 не жжёт у меня нифига🤷♀️ Короче, по всем фронтам засада . Не знаешь, на какой фланг кидаться)
30 Jul 20 by member: musakaleo
|
А после последней тренировки так жопу залило, что все трусы, как стринги😖 вот. Жаловаться, так до конца 🙄
30 Jul 20 by member: musakaleo
|
Лея, подожди. Думаешь он резко тебе кислотность нормализует? Время нужно. Хотя он, конечно, сам по себе и есть иск кислота. Но мне тоже понадобилось время. А как ты по щитовидке решила? Я то тоже из-за неё стала угли повышать.
30 Jul 20 by member: @Холли
|
Так это хорошо...что жопу залило. Растетссс😂
30 Jul 20 by member: @Холли
|
Таня, по поводу щз наблюдаю снижение метаболизма, хотя сейчас склоняюсь к тому, что жрать блин нормально надо🙈 есть снижение функции по анализам, но на кето это физиологично . Плюс мало железа, йода, вит д. Вот и решила гипоацидность устранить. Думаю, дело в этом. И в сторону надпочечников косо смотрю, они рука об руку обычно со щз идут. Одно другое тянет. Пока наблюдаю, но начать завтракать не готова 😎 а ты починилась? Хочешь вернуться на кето опять?
30 Jul 20 by member: musakaleo
|
Таня, жопу залило, ноги залило, живот от углей тоже, я уже себя человеком не чувствую, это ж ужас ужасный
30 Jul 20 by member: musakaleo
|
Да. Ты прям как про меня пишешь. Та же фигня с ЩЖ. Я сейчас опустила до 60. С 100 - 110. Но я стала желтить с булками. Хотя на глютен была реакция всегда со стороны ЖКТ, однако на бетаине пепсине реакция ушла. Но начался упадок сил. Вот ушла обратно на lchf. Вроде бы возвращается старый добрый кетоз. Ну, по крайней мере, состояние похожее.
30 Jul 20 by member: @Холли
|
У меня ещё ТТГ попер вверх. В рамках нормы, но скаканул. Так и до гипо недалеко. То то я смотрю отеки сильные начались и вес резко скакнул. Вот я и решила на lchf вернуться. Полностью убрала глютен снова и молочку.
30 Jul 20 by member: @Холли
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Холли's weight history
|