Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 92.85g | Carb: 38.45g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: BIG WHEY Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|