Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 95.54g | Carb: 81.98g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Рыба Солёная Форель Радужная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Zero Джем Чёрная Смородина, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|