Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 128.18g | Carb: 101.65g.
Breakfast: Кулич Пп, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Яблочные Биточки, Мясновъ Йогурт Греческий с Кокосом, Мясновъ Капучино Маленький. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|