Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 91.42g | Carb: 80.17g.
Breakfast: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Редис, Макароны из Цельной Пшеницы, Луфарь на Гриле. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Гематоген, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Клубника, ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|