Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
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118.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
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1114 kcal
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Fat: 23.13g | Prot: 69.42g | Carb: 171.60g.
Breakfast: Trini Dulce de Leche, Café Instantáneo, Emeth Mermelada de Durazno Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Lunch: Cocinero Aderezo Light, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Cebada Perlada (Cocida), Espinaca, Zanahoria, Tomates. Dinner: Tomates Secados al Sol, Cocinero Aderezo Light, Seitan, Repollo Morado, Hinojo, Morrón, Espinaca. Snacks/Other: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral Tostado, Ciruela, Equal Sweet Stevia, Café Instantáneo. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
Buen día. Gran anotación!!!
07 Mar 17 by member: Andres del sur
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Gracias Andrés...con mis consumos mi peso está casi sin movimientos en estos últimos 15 días! Como dicen por ahí... «hacemos lo que podemos»!
07 Mar 17 by member: marielamatina
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