marielamatina's Journal, 21 September 2016

161.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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566 kcal

Fat: 10.64g | Prot: 68.76g | Carb: 49.23g.   Breakfast: Pan Integral Tostado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Dinner: Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Cuadrada. Snacks/Other: Apio, La Virginia Té Verde, Zanahoria. more...

1793 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...