Доброе утро )
Кто с утра сгонял на рынок и купил себе пате и круассан.тот я ))))
Машина конечно сильно упрощает жизнь ( год назад я кричала -нафиг она мне )))).
Ну и должен быть в жизни кайф, дисциплина тоже есть,но и минуты радости должны присутствовать ,иначе все грустно будет).
3 раза в неделю в 7-40 я уже на тренировке, и честно пашу ,как ослик,в остальное время придерживаюсь 80\20,без всяких там законов ))).Просто чтобы поддерживать тельце в определенном возрасте и состоянии .в первую очередь нужно дружить с ментальным Я своим ))).А остальное-оно приходит...
