Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 94.01g | Carb: 172.51g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидор Соленый, Капуста Тушеная, Якитория Филе Судака на Пару. Dinner: Ананас, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Сгущенное Молоко, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Творожная Запеканка, SPAR Косичка Сдобная с Маком. more...
|
|
2078 kcal
|
Activities & Exercise:
Sewing - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Sitting - 1 hour and 40 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Hiking - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|