mikeze71's Journal, 24 April 2014

160.1 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1675 kcal

Fat: 85.93g | Prot: 45.64g | Carb: 185.91g.   Breakfast: Nutella Nutella, certossa Pane a fette, Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g). Lunch: Caffè Espresso. Dinner: Cameo Ciobar Fondente, Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna. Snacks/Other: Ferrero Fiesta, Arachidi Salati Tostate a Secco, Caffè Espresso. more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...