mikeze71's Journal, 26 November 2012

158.5 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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801 kcal

Fat: 20.08g | Prot: 21.06g | Carb: 139.60g.   Breakfast: Marmellata di Arance, Pane a fette, Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Cotoletta Impanata di Pollo con Formaggio, Patata Arrosto, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso. Dinner: Acqua del Rubinetto. Snacks/Other: Clementine, Tè (Infuso), Caffè Espresso. more...

1751 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...