mikeze71's Journal, 05 September 2018

174.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1940 kcal

Fat: 78.54g | Prot: 55.26g | Carb: 246.85g.   Breakfast: Grancereale Cioccolato, Balocco Mondine, Nutella Nutella, certossa Pane a fette, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Risotto al Formaggio, Caffè Espresso. Dinner: Mulino Bianco Abbracci, Conad Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Cioccolato. more...

1935 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...