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So ist es aber vorbei mit der Völlerei! Nicht das ich von vorn wieder anfangen darfs...
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271.8 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 January 2019:
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1636 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 73.20g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Bauer's Jagdwurst. Second Breakfast: Bauer's Jagdwurst, Thürmann Doppelsemmel. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch, Elbflorenz Stollenkonfekt Mohn-Marzipan. Dinner: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Frikadelle, Salzkartoffeln. Snacks/Other: REWE Kaki. more...
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gaining 3.6 lb a week
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