Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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272.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 November 2018:
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1699 kcal
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Fat: 61.00g | Prot: 84.42g | Carb: 204.11g.
Breakfast: Birnen, Kaffee mit Milch, Abraham Bauernschinken, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Lunch: Bauer's Jagdwurst, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Afternoon Tea: Apfeltorte. Dinner: Spaghetti Bolognese. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Nur kommt mir das alles so unwirklich vor... Irgendwie ist das im Kopf noch nicht an gekommen das es wirklich funktioniert...
01 Nov 18 by member: Sajhae
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01 Nov 18 by member: Gemella2005
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01 Nov 18 by member: Gemella2005
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01 Nov 18 by member: Nickidiezweite
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