|
Meine Waage bewegt sich ja noch weniger als ich in meinen Couchjahren... Die sollte mal zur Fitness gehen, nicht ich ... 🤣😵🤦♂️
|
278.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 91.02g | Carb: 210.30g.
Breakfast: Rockstar Silver Ice Zero, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, K-Classic Butter Toast. Second Breakfast: REWE Kaki. Lunch: Bio Räucherlachs, REWE Mehrkorn Brötchen. Snacks/Other: Power System High Protein Bar Schoko. more...
|
steady weight
|
 Comments
20 Oct 18 by member: schockokrossi
|
Hab keine Ahnung, liege im Grundbedarf hab Bewegung. Ich muss dann mal die Fett und Muskel Analysen laufen lassen, das funktioniert bei mir nach dem aufstehen nicht.
20 Oct 18 by member: Sajhae
|
20 Oct 18 by member: schockokrossi
|
Keine Panik, bei mir hat sich 3 Wochen nichts auf der Waage getan, aber alle Hosen haben geschlabbert. Die Waage wiegt eben nur, sie zeigt die körperliche Veränderungen nicht!
Und bitte vergiss nicht, dass du das Gewicht auch nicht in 3 Monaten drauf hattest, da kannst du es auch nicht in 3 Monaten runter haben. Wir neigen alle dazu, ungeduldig zu werden, dabei arbeitet unser Körper so hart mit. Auf einmal muss er Sport machen und bekommt die ganzen tollen Sachen für die Fettpolster nicht mehr....😂 So take your time 🙋🏼♀️😊
20 Oct 18 by member: streetstylez
|
20 Oct 18 by member: Sajhae
|
Als die Geduld verteilt wurde, stande ich Hupent im Stau... Was will ich eigentlich mehr 3.8 kg im Oktober. Nur nervt das wirklich das man sich selbst so einen Druck macht. Ich werde jetzt mich einfach nur noch einmal in der Woche wiegen. Damit dann der Anfall richtig Wirkung zeigt... 😂😂😂
20 Oct 18 by member: Sajhae
|
😂 Ja, so mache ich das auch☝🏼😂
20 Oct 18 by member: streetstylez
|
das mit dem wöchentlichen Wiegen mach ich auch so. Dann schlägt einem auch nicht jeder Fressanfall direkt ins Gesicht :D
20 Oct 18 by member: jugu1
|
wiege mich auch nur 1xpro Woche, sei doch stolz auf dich, schau dir immer wieder die vorher nachher Foto an,dann siehst du was du geleistet hast🙋♀️🙋♀️🙋♀️
20 Oct 18 by member: Nickidiezweite
|
Das Problem ist wirklich das man ganz schnell das positive Gefühl verliert für das geschaffte.
20 Oct 18 by member: Sajhae
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sajhae's weight history
|