Sajhae's Journal, 28 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
286.4 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 43.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
1970 kcal Fat: 91.56g | Prot: 105.29g | Carb: 174.18g.   Breakfast: Berschneider Graved Lachsfleisch, Mischbrot, Leerdammer Original. Lunch: Semmel, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Schuhbecks Rinderroulade. Dinner: Rockstar Pure Zero Red Ice, Meggle Laugen Baguette, Purland Hackepeter. Snacks/Other: Seeberger Getrocknete Aprikosen. more...
2288 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.8 lb a week

31 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen, daß ist aber ein gewaltiger Rutsch nach unten. 👍👍👍 
27 Sep 18 by member: Levka...
wow....das flutscht ja! 
27 Sep 18 by member: bawayak1
So toll wie das aussieht ist es nicht ist der Wert gegenüber von 3 Wochen, da meine Waage seit gestern richtig misst. Sind gleich mal 5kg plus  
27 Sep 18 by member: Sajhae
Nun das erschreckende war für mich das mein start Gewicht da auch 5 kg mehr waren. Nicht 141.4 sondern 146.4 🤦‍♂️😣 ich hoffe nur das ich jetzt verlässliche Werte bekomme.  
27 Sep 18 by member: Sajhae
Diese unterschiedlichen Ergebnisse sind immer blöd. 😞 
27 Sep 18 by member: Levka...
Das rockst du auch ohne Schwarzwälder 😂🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 
27 Sep 18 by member: Nickidiezweite
Dann Rock ich halt durch den Schwarzwald 😂😂😂 
27 Sep 18 by member: Sajhae
Super👍👏, es geht weiter voran! Wünsche dir einen wunderschönen Freitag! 🍀🙋‍♀️ 
28 Sep 18 by member: Steffie0102
Wow 😳 what?!?! Das will ich auch!!! 👏🏻🙋🏼‍♀️ 
28 Sep 18 by member: streetstylez
👍🏻 es geht vorwärts 
28 Sep 18 by member: wiederkäuer
Jetzt bist Du in der Spur klasse. 
28 Sep 18 by member: Gemella2005

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sajhae's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.