Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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294.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
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2655 kcal
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Fat: 128.70g | Prot: 165.64g | Carb: 204.56g.
Breakfast: REWE Eiweißbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weizenbrötchen, Dürrröhrsdorfer Knoblauchbrühwurst, Ja! Putenbrustfilet, Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Le Rustique Camembert. Lunch: Milch (Vollmilch), Berschneider Nußschinken, Kaufland Eiweißbrot. Dinner: REWE Wiener Würstchen, Sachsenmilch Buttermilch Dessert, Camembert. Snacks/Other: Birnen, Valess Blätterteig-Taschen, Haribo Saft Goldbären, Kaffee mit Milch. more...
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losing 0.8 lb a week
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