|
2 gün hastalıktan sonra 62 leri görmek 🙃♾️🤼
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 150.05g | Carb: 46.79g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Maydanoz, Nane, Avokado, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kornişon, Iceberg, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Lunch: Nescafe Sade. Dinner: Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Lahana, Yer Fıstığı. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
invisible guest's weight history
|