Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.1 lb a week
|
Comments
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks закатилась Ксю))))
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
Ой, да у тебя, небось, всё по плану 😁 мы рады тебе 😘🥰
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks есть ли у вас план , мистер фикс😁😁😁😁😁
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
05 Jun 21 by member: tigrarrr
|
Аня, план есть. К концу лета выйти из жёсткого дефицита, при условии, что выйду из зоны ожирения, жиры 100-110, белки 110-120, угли до 150. Как оказалось, на таком питании у меня отличные анализы. И даже при преобладание животных жиров (сыры, молочка), холестерин на минимуме (4,47)
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks у меня он давно вернулся в норму с повышенными жирами)))
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
Ань, меня в своё время пугали повышенным холестерин, если не сокращу животные жиры до 30%. А у меня бОльшая часть белка из молочки. И если её сокращать, то белок в недоборе. Честно пыталась вписаться, но жкт бунтовать начинал.
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
Yamaviks не мучайся))))ешь
05 Jun 21 by member: Анчоус12
|
Аня, в планах мучиться точно нет 🤣🤣🤣
05 Jun 21 by member: _Zeppelinz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|