Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 119.95g | Prot: 85.14g | Carb: 111.15g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 18%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Мускатные Вина, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Авокадо Авокадо. Dinner: Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Востряково Солонина Казацкая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 18%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|