Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
3301 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 133.57g | Carb: 462.23g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Ванильный, Татьяна Медовая Страсть, Пятерочка Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зерница Улитки Макароны, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Атаг Забегай на Чай, Лаконд Король Великан, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Prosto Крупа Пшено, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках, Агро Мастер Ячневая Крупа, Ярмарка Кукурузная Крупа. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
Можно оставить комплимент здесь?)
06 Nov 23 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|