Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
2877 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 138.47g | Carb: 333.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Торт Наполеон, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Персик, Красный Октябрь Конфета Каракум, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Тушеные Овощи, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|