Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 28.83g | Carb: 217.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Банановый Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missdeva18's weight history
|