|
Гликоген, ты ли это? Или недосып? 🤔😅
|
132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
2762 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 155.03g | Carb: 259.56g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яшкино Ирис Нота Бум, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Магнит Матнакаш, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ со Свининой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Матнакаш, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис для Плова. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|