Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
720 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 43.53g | Carb: 77.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missdeva18's weight history
|