Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
553 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 41.09g | Carb: 39.97g.
Breakfast: Груша, Творожники. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Соленья, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missdeva18's weight history
|