|
ОГ - 81
ОТ - 61
Живот - 69
Бёдра - 90
Бедро - 50
Ем очень мало
|
114.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 79.98g | Carb: 189.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Заварной Крем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Ulker Albeni, Ulker Albeni. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , Крафтбир Блоувин Ап Пайнэпл Манго Саур Эль, Нектарины, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Торт Наполеон. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|