Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 122.48g | Carb: 215.81g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Рулетик Маковый, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, Ого Сухарики с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Ризотто. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|