@Pure_water's Journal, 26 February 2022

Третий день на стрессе просто жру…
124.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 February 2022:
2600 kcal Fat: 183.09g | Prot: 76.62g | Carb: 155.48g.   Breakfast: Блинный торт, Nescafe Dolce Gusto Американо, Campina Сливки 10%. Lunch: Чай, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем. Dinner: Блинный торт. more...
1752 kcal Activities & Exercise: Ходьба по лестнице - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 3.9 lb a week

13 Supporters    Support   

Comments 
Я вас понимаю…Третий день не могу справиться с чувством тревоги и эмоциями…кроме конфет ничего не могу есть,на улицу не хочется выходить…апатия… как итог +1,5 кг 
26 Feb 22 by member: featsoul
Всё скоро закончится 🤗 
26 Feb 22 by member: Natalka.K.
Наташа, я очень надеюсь что скоро закончится, но последствия происходящего будут катастрофические.. для экономики, торговли, туризма.. да для всего и для всех. Жопа будет адская.  
26 Feb 22 by member: @Pure_water
Как говорится в анекдоте про глистов: «Это наша Родина, сынок». Прорвёмся, Катюша! 
26 Feb 22 by member: @Холли
блин проснулась съела они конфеты !!! как избежать срывов?  
26 Feb 22 by member: Аниволог
Аниволог, да если бы я знала… Постарайтесь планировать белково-жировой завтрак, после него дольше есть не хочется. 
27 Feb 22 by member: @Pure_water
Лучше жрать и набирать/"стоять, чем не жрать и набирать/"стоять/" 😜 вот Я, например, эти три дня не успеваю есть совершенно. Завтрак в 6 утра - 2тоста с маслом и сыром+ киви или банан, обед в 7-8 вечера и это либо мясо по-французски с овощами либо творог с "чем-то". Я думала, там в килограммах отвесы исчисления, а нет... 😝😂 
28 Feb 22 by member: BigAssInn
Инесса, Три дня это мало времени, вот с месяцок такого режима - не заметишь как штаны 👖 будут спадать 😁 
28 Feb 22 by member: @Pure_water
Неа. Я на выходном пополняю то, что не дополнила в будни😄 
28 Feb 22 by member: BigAssInn

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



@Pure_water's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.