Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
2399 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 193.93g | Carb: 175.23g.
Breakfast: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яйцо, Атяшево Охотские Колбаски, Кофемания Хлеб Черный, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Борщ с Говядиной, Мукинет Пирог с Вишней, Печень Куриная Жареная, Кофемания Хлеб Черный, DopDrops Кокосовая Паста, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Салат из Пекинской Капусты, Пятерочка Сахар, Братья Караваевы Ленивые Вареники. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|