Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
2598 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 136.25g | Carb: 324.27g.
Breakfast: Гастроном Оладьи Творожные Латкес, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарины, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ого Сухарики с Изюмом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Макфа Макароны Отварные, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Сахар, Яйцо, Дымов Колбаса Краковская, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|