Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 101.92g | Carb: 149.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Сырники дом, Nescafe Dolce Gusto Американо, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, ООО «Агрогриб» Грибы Шампиньоны, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bombbar Coco Coconut. Dinner: Блинчики на кефире. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|