Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
2857 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 189.59g | Carb: 281.73g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Пшено Варёное, Grow Food Ленивые Вареники, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Лук, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Пятерочка Сахар, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|