Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
3800 kcal
|
Fat: 146.67g | Prot: 178.71g | Carb: 449.37g.
Breakfast: Агрокомплекс Баки Свиные, Лук, Белый Хлеб, Капуста, Guandy Маршмеллоу, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Лук, Fish House Путассу Солено-Сушеная, Картофель Отварной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шоколадный Торт. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|