Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
2816 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 186.89g | Carb: 300.30g.
Breakfast: Лук, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Чеснок , Укроп, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей, Нектарин, Happy Nut Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Нектарин, Яйцо (Целое), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Лента Сыр Гауда 45%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|