Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
2418 kcal
|
Fat: 116.33g | Prot: 138.99g | Carb: 211.44g.
Breakfast: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Кабачки Тушеные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Борщ с Курицей, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Сыр Маасдам, Волконский Творожная Запеканка с Кокосом, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Арбуз, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|