Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
2505 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 170.16g | Carb: 178.49g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ля Фантази Сырники с Изюмом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Край Каравай Лаваш Тонкий, Нектарин, Волконский Творожная Запеканка с Кокосом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|