Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
2943 kcal
|
Fat: 195.98g | Prot: 144.56g | Carb: 202.95g.
Breakfast: Мандарины, Сырный Суп с Курицей, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Петелинка Окорочок с Кожей, SPAR Пирог Шоколадно-Вишневый, Elementaree Творожная Запеканка с Кокосом, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Живой Продукт Живой Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|