Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 133.91g | Carb: 103.67g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сырный Суп с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|