|
Последние тёплые деньки ☺️☀️
|
118.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 174.67g | Prot: 90.71g | Carb: 36.37g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Американо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Индилайт Шницель из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо (Целое), Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|