Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 113.97g | Carb: 137.69g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Бананом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Тёма Биотворог с Бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Chocolate со Злаками, Идеальные сырники 🥰. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биотворог с Бананом, Идеальные сырники 🥰. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|