Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 70.67g | Carb: 248.32g.
Breakfast: Kinder Chocolate со Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Dinner: Фабрика Вкуса Торт Дамские Пальчики, Пирожное Корзиночка, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Other: Pikki Изделия Кондитерские Орехово-Фруктовые «Клюква- Миндаль», Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|